Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 52.37g | Carbs: 131.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Кофе с Молоком, Финик, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная Курица. Dinner: Салат Оливье, Фисташки, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|