|
После Костромы. С зарядкой.
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2917 kcal
|
Fat: 149.43g | Prot: 136.41g | Carbs: 270.36g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Фруто Няня Компот, Горбуша Соленая, Плавленный Сыр, Магнит Хлеб с Отрубями, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Пятерочка Киви, Пятерочка Киви, ВкусВилл Хурма. Lunch: Natura Сыр Сливочный, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Грабли Грибы Маринованные, Киты Еды Пирог Слоеный с Рыбой и Луком, Natura Сыр Сливочный, Natura Сыр Сливочный, Соленые Огурцы с Укропом, Дальпромрыба Печень Трески, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Капучино, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Конфеты из Молочного Шоколада. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89206712959's Weight History
|