Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 84.62g | Carbs: 91.12g.
Breakfast: Льняные Семена, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Геркулес, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Малина, Калория Фирма Сыр с Белой Плесенью Сливочное Удовольствие, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Простоквашино Сливки 10%, Пирог микра творожно – тыквенный. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Помидоры, Котлеты с курогрудью, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Редис, Пекинская Капуста, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Десарт Суфле крем-брюле Нормально, хоть и не нектар., Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|