Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
718 kcal
|
Fat: 24.52g | Prot: 49.14g | Carbs: 74.46g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Молоко Новая Деревня Молоко, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|