Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
59 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 48.63g | Carbs: 102.92g.
Breakfast: Рыбка Рыбий Жир , Now Omega-3, Овсяное Печенье, Сыр Российский, Зеленый Чай, Сметана , Granmulino Бантики. Lunch: Бабаевский Бабаевская Белочка , Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Ржаной Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сметана , Фасолевый Суп. Dinner: Зеленый Чай, Барнаульский Пищевик Грудка Копчено-Вареная, Магнит Банан, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рот Фронт Конфеты Картошка. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Картошка, Барнаульский Пищевик Грудка Копчено-Вареная, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Зеленый Чай. more...
|
|
1473 kcal
|
Exercise:
Massage - 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 25 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren tom's Weight History
|