Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
68 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 71.38g | Carbs: 134.61g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог 9%. Lunch: Плов с Курицей, Куриный Суп Лапша. Dinner: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко, Клементины. Snacks/Other: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tdizengof's Weight History
|