Paula Vaghetti's Journal, 05 Mar 20

Agora sim começando o progresso...
97.4 kg Lost so far: 1.4 kg.    Still to go: 33.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 March 2020:
1243 kcal Fat: 39.01g | Prot: 63.91g | Carbs: 168.92g.   Breakfast: Banana Prata, Café com Açúcar. Lunch: Nutry Barra de Fruta Banana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Panela, Molho de Queijo, Macarrão Integral. Dinner: Italac Leite Semidesnatado, Redubio Shake Diet. Snacks/Other: Ameixa Seca, Café com Açúcar, Liv Up Crepioca com Queijo Branco , Flormel Crispy Grão de Bico. more...
Losing 6.3 kg a Week


Comments 
Continue assim Paula ! Foco sempre 
05 Mar 20 by member: caroline.spn
pensando em está emagrecendo montei um e-book de receitas ! Ele é gratuito. O link está no meu perfil do insta...espero que goste!🥰🙏🏻 @ncarolspinucci 
05 Mar 20 by member: caroline.spn

     
 

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