Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2303 kcal
|
Fat: 97.32g | Prot: 169.76g | Carbs: 187.98g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Лунское Море Икра Минтая, Milka Шоколад Молочный, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Магнит Апельсин. Lunch: Рафаэлло Конфета, Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шпинат с грибами, Кальмар в молоке (110гр). Dinner: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Сибтар Клетчатка Пшеничная "Клеопатра", Голден Яблоко, Сырники с морковкой. Snacks/Other: VP Laboratory Fish Oil, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Белая Дача Пряная Руккола, Омлет. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|