Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2266 kcal
|
Fat: 86.09g | Prot: 61.84g | Carbs: 320.50g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль, Кофе с Молоком. Lunch: Рыба Вяленая, Гречка Отварная, Мандарины, Зеленый Чай. Dinner: Своя Лінія Зефір Жувальний, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, АТБ Помидор . Snacks/Other: Своя Лінія Чипсы, Круассаны (с Сыром), Konti Печенье Буратино с Орехом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|