Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
59 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 57.37g | Carbs: 110.07g.
Breakfast: Зеленый Чай, Куриные Котлеты, Конфета, Толченка. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Зеленый Чай, Гречка по-Купечески. Dinner: Конфета, Зеленый Чай, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Granmulino Бантики. Snacks/Other: Ситно Грудка Копчено-Вареная, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Конфета, Зеленый Чай, Бабкины Семечки Семечки, Апельсин. more...
|
|
1473 kcal
|
Exercise:
Massage - 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 25 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren tom's Weight History
|