Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 117.51g | Carbs: 199.40g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Окей Бананы, Тёма Говядина, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо. Lunch: Greenfield Чай Чёрный, Джем яблочный, Любятово Галетное Печенье, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Джем яблочный, Першинский Творог 5%. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Herbalife Вечерний Коктейль, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|