Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
108 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 150.44g | Prot: 104.98g | Carbs: 29.62g.
Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Сухой Жареный Соленый Арахис, Скумбрия Запеченная, Ашан Говяжий Жир, Говядина Варено-Копченая, Квашеная Капуста, Льняное Масло. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ашан Бекон Копчено-Вареный, Ашан Бекон Копчено-Вареный, Скумбрия Запеченная, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|