Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
669 kcal
|
Fat: 22.23g | Prot: 31.35g | Carbs: 83.57g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Тёма Творожок с Грушей. Lunch: Кофе с Молоком, Мегамарт Говядина с Овощами, Мистраль Гречка Отварная, Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гороховый Суп. Dinner: Окей Булочка с Маком . Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный). more...
|
|
1643 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12345678vi's Weight History
|