Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 123.74g | Prot: 39.64g | Carbs: 41.77g.
Lunch: Перекресток Оливье, Перекресток Сельдь под Шубой, Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Фрикадельки Мясные. Dinner: Перекресток Сельдь под Шубой, Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Фрикадельки Мясные. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|