Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 112.30g | Carbs: 144.58g.
Breakfast: Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Сыр Пошехонский 45%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Prisma Бефстроганов Говядина, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Лента Грейпфрут, Махеевъ Джем Крыжовниковый, Лента Творог 5%, Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia1907's Weight History
|