Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 54.50g | Carbs: 191.00g.
Breakfast: Шоколадница Раф Кофе, Магнит Хурма, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Яблоко, Тимоша Чак-Чак Медовый, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Куриные Котлеты, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Гречка с Мясом. Snacks/Other: Сливы, Банан. more...
|
|
2112 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malina3012's Weight History
|