Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
91.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 80.74g | Carbs: 212.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Петропавловское Молоко 2,5%, Axa Мюсли Медовые с Шоколадом и Орехами , Вареное Яйцо, Брокколи, Куриная Грудка с Овощами, Болгарский Перец, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Брокколи, Курица с Овощами, Болгарский Перец, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Брокколи, Курица с Овощами, Болгарский Перец, Гречка Отварная. Snacks/Other: Эмиль Биойогурт Абрикос со Злаками , Вареное Яйцо, Брокколи, Курица с Овощами, Болгарский Перец, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|