Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
93.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 83.24g | Carbs: 187.03g.
Breakfast: Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый. Lunch: Плов со Свининой, Фасоль Стручковая. Dinner: Витьба Подушечки с Молочной Начинкой, Gusto Картофель с Овощами и Грибами, Куриное Филе Жареное без Масла, Плов со Свининой, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная). Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Яблоко, Яблоко, Карамель. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tortessa's Weight History
|