Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 66.77g | Carbs: 121.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Chocolate. Lunch: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 1%, Кофе с Молоком, Зефир. Dinner: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках Черника, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliy1985's Weight History
|