Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 157.87g | Carbs: 230.77g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный, Красное Золото Икра Трески, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Голден Яблоко . Lunch: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кленовый Сироп, Американо, Запеченная или Жаренная Рыба, Шпинат с грибами, Фасоль с яйцами. Dinner: Starbucks Бутерброд с Рыбой Консервированной Охлажденный, Магнит Апельсин, Белый Замок Ряженка 2,5%, Сырники с морковкой. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Штолле Пирог с Творогом, Омлет с брокколи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|