Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 95.79g | Carbs: 153.43g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, IKEA Multigrain Crispbread, Авокадо. Lunch: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы, Цветная Капуста. Snacks/Other: Piller's Back Bacon, Хлеб Бородинский, Dream Blends Coconut and Almond Milk, Сухие Семена Чиа, Клубника, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaPushkareva's Weight History
|