Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 27.60g | Prot: 51.74g | Carbs: 115.36g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Огурец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ашан Апельсин , Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Мёд, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный), Ашан Киви. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|