|
😧😥
|
64.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 117.60g | Carbs: 154.13g.
Breakfast: Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 25%, Махеевъ Джем Клюквенный, Кофе с Молоком. Lunch: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Верес Малина с Сахаром, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Тыква. Dinner: Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Майонез, Яйцо Всмятку, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Красное Яблоко, Апельсин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semikina83's Weight History
|