Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 97.04g | Carbs: 144.77g.
Breakfast: СладКо Конфеты Метелица, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Эпика Арахисовая Паста, Овсяноблин, для Всей Семьи Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Индейкой. Dinner: Урюк, С.Пудовъ Цельнозерновое Печенье, Травяной Чай, Омлет. Snacks/Other: Nesquik Какао-Порошок, Ижтрейдинг Киви, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Травяной Чай. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 44 minutes, Resting - 16 hours and 46 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlesyaSD81's Weight History
|