Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 103.93g | Prot: 129.87g | Carbs: 150.96g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Черная Смородина, Сырко Творожный Сыр, Яйцо, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Черная Смородина, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Chikalab Chikabar Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Орео Печенье с Кремом, Chikalab Chikabar Арахис. Dinner: Сырко Творожный Сыр. Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Фруто Няня Кашка Молочно-Овсяная, Крымская Коровка Сыр Янтарный 50%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|