Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 30.83g | Prot: 26.97g | Carbs: 124.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Versa Продукт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый с Манго, Маракуйей и Ароматом Ванили . Lunch: Ветчина Куриная, Челны Хлеб Хлеб Серый, Картошка по Французски. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Магнит Банан, Бублик с Маком, Каждый День Зефир Ванильный, Кофе с Молоком. more...
|
|
1690 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12345678vi's Weight History
|