Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2292 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 159.10g | Carbs: 244.55g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Лунское Море Икра Минтая, Магнит Апельсин. Lunch: Теремок Узвар, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Магнит Апельсин, Barilla Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба, Шпинат с грибами. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Банан, Лакомо Сливки 10%, Maple Joe Кленовый Сироп , Американо, Молоко (Цельное Молоко), Сырники с морковкой. Snacks/Other: Омлет с брокколи, Фрегат Тунец Натуральный, Салат с рукколой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|