Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 95.14g | Carbs: 120.47g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Сливочный Сыр, Прозапас Овсяные Хлопья, Каравай Творожные Булочки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками, Кальмар с луком и морковью, Прозапас Гречка. Dinner: Саянский Бройлер Карпаччо, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Яйцо Куриное. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|