Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 39.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 47.64g | Carbs: 217.36g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Банан, Винегрет, Аладушкин Хлеб Кёльн. Lunch: Блины на Молоке, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Печеная. Dinner: Густияр Сгущенка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Гранат, Апельсин, Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka_n92's Weight History
|