Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 98.56g | Prot: 82.08g | Carbs: 184.47g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Tere, Salatalık (Soyulmuş), Badem, Maret Hindi Füme, Yeşil Biber, Susamlı Simit, Peynirli Börek, İncir, Ceviz. Lunch: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kuru Kayısı, Nar Ekşisi, Mevsim Salata, Arnavut Ciğeri. Dinner: Yoğurt, Ispanak Yemeği, Domatesli Makarna, Tavuk Göğüs Eti, Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Cevizli Baklava, Mandalina, Ülker Çikolatalı Gofret. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beautifulchild's Weight History
|