Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 112.54g | Carbs: 150.98g.
Breakfast: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Яйцо Куриное, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Barilla Макароны. Dinner: Рагу из Баклажанов (Пропорция) 1 Порция. Snacks/Other: Курага, ОК Миндаль Очищенный, Савушкин Творог 1%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|