|
02.3
за неделю
вес 55.5 (+0.5)
ог 84 (0)
от 67 (+0.5)
об 90 (0)
ол 53 (-0.5)
|
55.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 108.19g | Carbs: 157.65g.
Breakfast: Банан, Добрая Марка Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Крымская Коровка Сыр Янтарный 50%, Добрая Марка Творог 5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Яичный Белок, с.Пудовъ Рисовая Мука, Добрая Марка Творог 5%. Dinner: Черная Смородина, Добрая Марка Творог 5%. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|