Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
91.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 106.39g | Carbs: 183.58g.
Breakfast: Петропавловское Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Гречка Отварная. Dinner: Курица с Овощами, Рис Отварной, Эмиль Биойогурт Абрикос со Злаками , Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|