Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 92.10g | Prot: 57.39g | Carbs: 166.05g.
Breakfast: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Dinner: Бразильские Орехи, Красная Цена Сырок Ванильный, Помидоры, XXL Power Protein Bar Cocos, Rocky Mountain Маршмеллоу, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Pepsi Pepsi Lime, Ironman Protein Bar Vanilla . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisovnaprivat's Weight History
|