Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 59.98g | Carbs: 112.72g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Семга Слабосоленая. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Индолина Сердце Индейки, Перловка Отварная, Окей Холодец из Индейки. Dinner: Творожная Запеканка с Яблоками, Био Баланс Кефирный 1%, Виктория Салат из Кальмара с Огурцом, Магнит Окунь Красный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Манго, Творожная Запеканка с Малиной, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusenkkka's Weight History
|