Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
74 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 56.57g | Carbs: 129.11g.
Breakfast: Nestle Мороженое Maxibon Страчателла, Подсолнечное Масло, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кофе с Молоком. Lunch: Амка Творог Обезжиренный, Белая Мука, Сахар, ESSA Пиво Pineapple & Grapefruit . Dinner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сгущенка, Первая Свежесть Шарики Куриные, Амка Творог Обезжиренный, Сахар, Белая Мука. more...
|
|
1933 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 41 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchouzz87's Weight History
|