Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 80.34g | Carbs: 225.72g.
Breakfast: Петрушка, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль, Кешью, Клуб Сыра Сыр Нуар, Помидоры, Своя Линия Майонезный Соус 30%, Вареное Яйцо. Lunch: Nestle Lion White Rock, Pepsi Пепси со Вкусом Ванили , Рыба Вяленая, АТБ Банан, АТБ Банан, АТБ Банан, Чай Зеленый с Медом. Dinner: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Помидоры, Минтай Жареный, Булгур (Вареный), Pepsi Пепси со Вкусом Ванили, Pepsi Пепси со Вкусом Ванили , Nestle Lion White Rock. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад с Орехами, Pepsi Пепси со Вкусом Ванили , Elvan Toffix, Минтай Жареный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|