Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 111.27g | Carbs: 156.29g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, 365 Дней Молоко 1,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Кускус (Вареный), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский. Snacks/Other: 365 Дней Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Лента Пирожное Безе Поцелуйчики, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Джемы и Варенья, Любятово Галетное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|