Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
83 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 103.53g | Carbs: 87.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Моцарелла 42%. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Мясновъ Борщ с Говядиной. Dinner: Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Куриная Грудка, Шампиньоны. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|