Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
2057 kcal
|
Fat: 87.98g | Prot: 145.87g | Carbs: 170.86g.
Breakfast: Bystry Kiełbasa Swojska , Jabłko, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) , Rama Margaryna, Chleb Biały, Pomidory. Lunch: Mandarynki , Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Pomidor Malinowy, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa. Dinner: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|