|
просто кто то много жрет😒
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1538 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 111.76g | Carbs: 144.10g.
Breakfast: Сыр Российский, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Куриное Филе. Dinner: Арахис, Словяночка Творог 5%, Do4a Lab Протеин. Snacks/Other: Хлебокомбинат Волжский Пряники Сливочные, Сливочное Масло, Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра. more...
|
|
834 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Medvedicca78's Weight History
|