Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
117.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1281 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 156.83g | Carbs: 74.02g.
Breakfast: Тофу, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Кофе, Помидоры, Овсяноблин, Globus Говядина Варено-Копченая. Lunch: Мегамарт Картофель Гриль, Грудка Индейки. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Лэнд Тыква Запечёная, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Апельсин, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|