Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
711 kcal
|
Fat: 27.89g | Prot: 59.50g | Carbs: 54.46g.
Breakfast: Карат Violette Cream Cheese, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Гречневая Каша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Куриная Грудка, Мистраль Гречка. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|