|
No i co dalej, masa czy rzeźba....? 🤔
|
72.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1906 kcal
|
Fat: 97.82g | Prot: 153.48g | Carbs: 102.77g.
Breakfast: Lays Zielona Cebulka, Pomidory, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) , Rama Margaryna, Chleb Biały. Lunch: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Banan, Piątnica Serek Wiejski, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) , Ser Gouda. Dinner: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) , Ser Gouda, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
28 Feb 20 by member: vibo69
|
28 Feb 20 by member: MariuszW.
|
28 Feb 20 by member: K1C1A
|
K1C1A, może się odważę i wrzucę 😉
29 Feb 20 by member: MariuszW.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|