Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 72.14g | Carbs: 182.59g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Яйцо. Lunch: Гусиное Мясо, Картошка Тушеная. Dinner: Беловодье Лапша Бородинская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Инской Хлеб с Клюквой . Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Магнит Банан, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakymarina's Weight History
|