Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1117 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 57.17g | Carbs: 33.46g.
Lunch: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Heinz Майонез Классический, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Курица с Грибами. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Мааг Семечки От Атамана, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|