Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1484 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 97.06g | Carbs: 106.01g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Помидоры, С.Пудовъ Мука Гречневая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Лента Курага без Косточки, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Индеаль Стейк из Филе Индейки, Архангельск Хлеб Хлеб «К Обеду» Формовой, Главсуп Борщ с Курицей. Dinner: Индеаль Стейк из Филе Индейки, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Творог 5%. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pistashalob's Weight History
|