Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1849 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 60.89g | Carbs: 281.30g.
Breakfast: Блины на Молоке, Блины, Блины Диетические, Блины ПП, Блины на Воде, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Красный Октябрь Какао Порошок, Вемол Йогурт Греческий 6%, Йогурт Греческий, Лента Греческий Йогурт 8%, Йогурт Домашний, Избенка Греческий Йогурт 4%. Lunch: Яблоко, Рис Отварной, Щи, Щи с Мясом, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Русское Море Селедочка Традиционный Посол в Масле, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Апельсин, Sen Soy Лапша Стеклянная WOK. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|