Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
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61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2020:
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1401 kcal
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Fat: 29.42g | Prot: 92.17g | Carbs: 186.43g.
Breakfast: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lamponi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Second Breakfast: Mulino Bianco Crostatine al Cacao, Fage Total 0%, Sibamba Nocciole Sgusciate. Lunch: Probios Pasta di Farro Integrale, Findus Legumissimi (Fagioli Rossi, Fagioli Neri e Ceci), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Dinner: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Wasa Fit, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Naturviva Verze Cotte. Snacks/Other: Zucchero, Mandorle, Mela. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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