|
Я незнаю что со мной((( пухну, вся в отеках... хотя и стараюсь держаться, пью Водка но не много
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1739 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 83.59g | Carbs: 194.86g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Кефир 2,5%, Гречка. Lunch: Зеленое Яблоко, Джаз Арахис в Шоколаде, Зеленый Чай, Макароны Отварные, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Курабье, Простоквашино Сметана 15%, Грейпфрут, Куриная Грудка Отварная, Сыр Адыгейский, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Фисташки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Кофе, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Кофе, Dove Молочный Шоколад, Цукаты. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|